アロマサプリメントとは？

アロマテラピー・アロマセラピーなどは日本でもよく耳にするようになり、一般的になってきたようです。リラックスにはラベンダー、かぜにはティートリーでうがいー・・・ＥＴＣ。しかし最近聞きなれないアロマサプリメントなるものがあるということを聞きました。サプリメントというと、ビタミンなどの栄養素をドリンクやタブレットで摂取し、健康保持に役立てようというアレです。私も妊婦の時には鉄やらビタミンやらを指導を受けて一生懸命飲んだ覚えがあります・・・。
　アロマサプリメントとは、植物の持つ効能を期待して、エッセンシャルを外用のオイルに精製するのではなく、食用に加工して、体内に直接取り込もうという発想の食品化されたアロマです。すでにヨーロッパでは一般に浸透していて、そのバリエーションも多岐にわたっています。解消したいトラブルごとにハーブを調合し、カプセルや粉末などの状態で市販されています。日本や中国の漢方薬のようなイメージではないでしょうか。ヨーロッパではアロマオイルを飲用、食用する習慣もあるそうですからアロマが民間医療として浸透しているのでしょう。
　日本ではこれまであまりなじみのないアロマサプリメントですが、漢方の臭みや味が苦手と感じている人にはいろいろなタイプのものを試してみるとよいでしょう。日本製も多く発売されていてお値段もお手ごろなものが多いです。ただしこれらはあくまでも加工品。おおいに健康の手助けにはなるのですが、庭先の天然ハーブのお茶のほうがパワーがあると、アロマセラピストの友人が話していました。究極のアロマサプリメントとは、自然の中にあるのかもしれませんね。