こころを鎮めるアロマの方法

アロマオイルにもいろいろあって、選ぶのに迷うほどですがここではいらいらした気分を鎮めるオイルを紹介します。ひとつ持っておくと安心ですよ。女性特有の、頭に血が上るようなイライラを抑え、より穏やかに、女性らしい気分にさせてくれるのが、「イランイラン」「ローズ」です。イランイランの香りは甘く上品でゴージャスな気分にさせてくれます。東南アジアを連想させるようなエキゾチックな美しさを感じます。ローズもおなじ系統の香りです。どちらもホルモンのバランスを整え、より女性らしい気分を取り戻すことができます。
オイルポットで部屋に香りを漂わせたり、塩にオイルを混ぜ込んだものを溶かしてバスソルトにするのもよいでしょう。もっと気軽に使うなら水でうすめたものをスプレー式容器にもっておいてしゅっとひとふきでクールダウンさせるのもよいかもしれません。こういった一工夫で女性らしい自分を実現できたら素敵ですね。