ミントのパワー

アロマオイルの中でももっともポピュラーでよく使われているものにミントがあります。シソ科の植物でどのような気候にも強く、世界各国で自生・栽培できます。日本でも園芸品店によく売られており、ガーデニングをする人なら一鉢は買ったことがあるのではないでしょうか。一度植えるとしっかりと根が張って冬も越し、においのせいから虫もつかず元気に育ってくれます。デザートに添えたり、ハーブティーにしたり、いろいろな楽しみ方もできます。
おなじみのツンとした清涼感のある香りは虫除けになります。また、冷却・鎮静効果を強く発揮しますから、高い濃度で用いないようにします。かならず0.5パーセント以下で希釈して使用します。ミントのスプレーを作っておいて、虫さされ予防に使ったり、気分のリフレッシュに使ったりすることはとても有効です。暑いときにはクールダウン、寒いときにはなんと体を温めてくれる働きもあるというからすごいものです。殺菌効果が高いのでO?１５７のような菌も寄せ付けないということです。
アロマオイルもいいですが、庭先にせっかく栽培しているのなら、ドライハーブにして使ったり、また、生の葉を使うのが一番いいでしょう。ミントにはいろいろな種類がある反面、一緒に植えているとすぐに交雑してしまうので1種類を大切に育てることをおすすめします。