カモミールのパワー

カモミールと言えば、ガーデニングでも有名なかわいらしいハーブです。ジャーマンカモミール、ローマンカモミールなどバリエーションの違ういろいろな種類があります。マーガレットを小さくしたような、白い花びらがすこしひっくりかえったような可憐な花が咲きます。和名ではカミツレの名があり、わりと古くからエキスが食用・薬用などに用いられてきています。
花がかわいいだけでなく青りんごのようなさわやかな香りがするのでオイルとしてもとても人気があるハーブです。種がこぼれて毎年咲くのでガーデンに一株植えておくと楽しむことができます。自生しているときには、周りの植物に虫をよせつけなかったり、ほかの植物が元気になるという性質から「ドクターカモミール」という異名を持つほどでもあります。
　このカモミールの効用は、胃の働きをよくし、発刊作用があることです。漢方薬のように用いられています。お茶にして飲むとリラックスと安眠を導くとして人気のカモミールティになります。カモミールの香りで、暴れていた子供が落ち着きを取り戻し、眠りにつくという話もあります。
アロマオイルは、ローションとして用いると肌をやわらかくする効果がありますのでおすすめです。殺菌力が高いので肌がピカピカになります。濃い目にだしたカモミールティーは冷蔵庫で保存すれば1週間くらいは化粧水としてそのままつかうことができますのでまずはじめの第1歩として試してみてください。