アロママッサージ

アロママッサージ。心地よい香りで心と体をメンテナンスするすばらしいものです。サロンで専門家から施術してもらうこともできますが、自己流でセルフマッサージをすることもできます。すばらしいひとときにうっとり・・・ぜひ体験してほしいもののひとつです。
　アロママッサージを体験すると、オイルやパウダーを使って肌の表面をそーっとなでるような感覚で、整体やつぼ押しとはまったく違ってソフトな感じに驚きます。聞くところによると、筋肉に働きかけるマッサージではなくて、絹糸のように細いリンパ管や、その下の血流に働きかけるので、力はあまりかけなくて、むしろ軽めに、そしてゆっくりとしたリンパの流れにあわせてゆっくりめに行うのだそうです。これで効果があるのかないのか怪しいくらいにソフトなのですが、キャリアオイルに乗ったアロマオイルの成分が、そうすることでダイレクトに体内に取り込まれ、ただ香りでリフレッシュするよりもさらに強く、効能を体感できるのです。
　私は、妊娠後期の足のむくみを、毎晩のリンパマッサージによっておどろくほど解消できました。リンパマッサージといっても簡単で、キャリアオイルとフランキンセンス、ラベンダー、などを調合したもので、足首、ひざ裏のリンパ節にそって5回ほどやさしくなでているだけです。ついでに腕の関節、わきの下も同じようになでていますが、うそのように腕がすっきりしてきたので、ノースリーブの季節にはいいかもしれません。セルフケアとして、ぜひおすすめしたいマッサージです。